Меня зовут Катя Зимина. Клинический психолог, стрессолог, специалист по коррекции пищевого поведения и веса.
Чем я могу вам помочь:
- Научу регулировать свой уровень стресса, чтобы не заедать его
- Помогу наладить здоровые отношения с едой (коррекция пищевого поведения, лечение РПП).
- Научу снижать вес легко и с удовольствием, чтобы вес не возвращался обратно
- Помогу избавиться от последствий детских психологических травм
Что сможете после работы со мной:
- Научитесь снижать уровень стресса, чтобы не «выносило» и не «заносило на поворотах».
- Начнете есть по сытости и голоду без перееданий и срывов
- Сможете поддерживать себя без еды
- Будете спокойнее относиться к еде
- Уйдет зацикленность на весе и теле
- Повысится уверенность в себе и самоценность
- Научитесь защищать и отстаивать свои границы, не нарушая чужих границ
Индивидуальная работа по вопросам пищевого поведения, стресса, тревоги — сроки, формат работы и цены зависят от вашего случая — записаться на первичную бесплатную консультацию можно ниже кликнув на значок удобного для вас мессенджера
Обо мне
Катя Зимина, клинический психолог, стрессолог, специалист по коррекции пищевого поведения и веса.
- 6 лет опыта работы в теме стресса и коррекции пищевого поведения
- Вложила в свое образование 10 000 часов и 1 000 000 руб.
- 9 потоков программы Пищевой Осознанности
- Более 250 клиентов
- 500 кг в общей сложности скинули мои клиенты после работы со мной
Создатель проекта ziminka.psy, целью которого является популяризация разумного снижения веса, осознанных отношений с едой и здорового восприятия своего тела.
Автор и ведущая программы Пищевой Осознанности, которая помогает формировать здоровые отношения с едой, и учит комфортному снижению веса без насилия над собой.
Приглашенный эксперт для телеканалов «1канал» и «Спас».
Автор публикаций в СМИ.
Мама 4 детей, общественный деятель, мотиватор и борец за здоровое пищевое поведение подрастающего поколения.
Мой девиз: Ешь, Люби, Кайфуй, Худей!
Моя позиция: Худеть нужно из любви к себе, а не чтобы полюбить себя.
Мой подход в работе: сначала нужно дать себе что-то еще, кроме еды, и тогда все встанет на свои места. И еда уйдет из тех процессов, где ее не должно быть.Со мной худеют, после меня не набирают