Как и что мы едим, влияет на то, как мы себя чувствуем. Нарушение пищевого поведения, или пищевая зависимость, делает еду врагом. Чтобы откорректировать вес и избавится от страха потолстеть, нужно наладить пищевое поведение и сделать еду другом. Поможем больше не бояться оставаться наедине с холодильником.